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ダイエット-ダイエット方法

【リニューアル!】アミノバイタル アミノプロテインカシス味【筋トレしなくてもプロテインを】

投稿日:2020/06/15 最終更新日:2020/06/15 ジムが再開して、運動と合わせてアプリにて栄養管理もしているmichiです。(michi__cosme) そろそろ前に買ったプロテインがなくなってきたので新しく買いました。 おいしかったけどね~。 そして買ったアミノプロ…

コロナ太りがやばすぎるので「あすけん」というアプリでレコーディングダイエット開始

投稿日:2020/06/08 最終更新日:2020/06/08 はい、デブが加速しているmichiです。本当にやばい。 ユニクロ試着して、全身鏡で見た瞬間 は?デブすぎん? ってなった。 2018年→46kgから48kgへ増加 2019年→48kgから50kgへ増加 2020年→50kgから55kgへ増加 ←NEW!!…

【ギュギュレギンス】着圧スパッツ・レギンスどっちがいいか比較してみる【スラライン】

投稿日:2020/05/28 最終更新日:2020/05/28 先日紹介したスララインとギュギュレギンス。どちらも着圧レギンスです。 どちらがいいか悩んでいる方にむけて、いろいろ比較してみました。 個人目線で比較していくよー! 比較その1)価格 そんなに差はありませ…

【脚痩せ・ヒップアップ】スララインを履いて1週間が経ちました【体重減少は…】

投稿日:2020/05/27 最終更新日:2020/05/27 はい!前回紹介した着圧レギンス【スラライン】を1週間履いたので、結果発表をしていきたいと思います。 前回の記事はこちらから。 履いただけでも脚痩せとヒップアップをしております。詳しい説明なんかも前記事を…

外出自粛中の日焼け対策兼動きやすいお散歩【毎日1時間以上のウォーキング】

投稿日:2020/05/09 最終更新日:2020/05/09 早くお買い物とかしたいし、デパコス対面で販売してほしい~~~~~!特定警戒地域なので我慢我慢…ですが、1日1回は距離を取って、散歩しています。最近は30度くらいあって、めちゃくちゃ暑いし、紫外線もすごいの…

外出自粛で散歩しかすることがないからウォーキングシューズ買いました

投稿日:2020/04/28 最終更新日:2020/04/28 あと1か月も在宅勤務が続くとなるとうんざりしてきます(゜-゜)ですが仕方ないので、3密を守るように行動しています(゜-゜) 最近はジムも休業になっているし、家での運動にも限界があるので毎日1時間以上は散歩する…

【韓薬ダイエット】Onbody!のダイエット薬をリピ買いしました【韓国ダイエット】コロナの影響は…

投稿日:2020/04/14 最終更新日:2020/04/14 GW明けまで自宅勤務必須になった私です…。名古屋に住んでいて、緊急事態宣言からも外れてますが本社が東京なので私も在宅です!ジムも行くことができないので、太る一方ですね!困った困った!!3月からジムへ行け…

足が太いけど形はいいという話【足の黄金比、太さをエクセルで出してみる】

投稿日:2020/03/08 最終更新日:2020/03/08 コロナウィルスのせいでジムにも満足に通えず、からだのたるみが気になっているmichiです。 先日メディキュットの記事で、生まれて初めて自分の足の太さを測ってみたんですね。(メディキュットの記事はこちら)そ…

【韓薬ダイエット】Onbody韓医院でまたまたダイエット韓方薬減体丸(粒タイプ)を頼んだよ!②2か月経過【ダイエット薬】

投稿日:2019/10/29 最終更新日:2020/03/05 こんにちわ!michi(michi__cosme)です。前回から1か月経ったのでその結果を載せていきたいと思います。 韓国のダイエット薬については前回の記事に詳しく書きました!値段かいつ届くとか。なのでそちらを参照して…

【韓薬ダイエット】Onbody韓医院でまたまたダイエット韓方薬減体丸(粒タイプ)を頼んだよ!①1か月経過【ダイエット薬】

投稿日:2019/09/29 最終更新日:2020/03/05 こんにちわ!michi(michi__cosme)です。気になることや、質問があればDMか、メールくださいね。先日、ジェナ韓医院で頼んだ錠剤タイプが全然効果なかったので、再びOnbodyのダイエット韓方薬減体丸(粒タイプ)に戻…

下腹よりも、胃の位置・胸の下・お腹の上のほうが出ているのを解決したい

投稿日:2019/09/18 最終更新日:2020/03/05 こんにちわ。日頃からゴールドジムに通ってトレーニングしているみちです。筋トレメインの運動と、韓薬ダイエットを併用している私ですが、ちょっと気になる部分があります。それはおなか上部の肉(?)です。 ここ…

【結果発表】ジェナ韓医院でBB錠を飲んで1か月経ちました!【BB湯(ビビ湯)苦手な方向け/韓国のダイエット薬、韓薬ダイエット!】

投稿日:2019/08/24 最終更新日:2020/03/05 前回、ジェナ韓医院のBB錠を頼んだ記事を書きました。 あれから1か月経ったので、結果を書いていきたいと思います。金額とか、どうやって頼むかは上の記事を参考にしてみてください。「いたたた...!」エルセーヌの…

ジェナ韓医院でBB錠を頼んで買ってみました!【BB湯(ビビ湯)苦手な方向け/韓国のダイエット薬、韓薬ダイエット!】効果、口コミは?実際に頼んでみました

投稿日:2019/07/15 最終更新日:2020/03/05 韓国のダイエット薬、第3段です。 1回目は今回と同じジェナ韓医院でのBB湯。(ビビ湯) 2回目はOnbody!の丸薬。 そして今回はジェナ韓医院から新しく出たBB錠です!詳しくは韓国の情報サイト、コネストを見てくださ…

【PR】DHC/プロテインダイエット美BODY を先行でお試し!ダイエットの結果は?腹持ちは?どこで売っている?

投稿日:2019/04/15 最終更新日:2020/03/05 DHCさんのプロテインダイエット美BODYを頂きました。 置き換えダイエットなので、私の求めているダイエット法ではないのですが、頂いたからには試してみました!ちなみに新発売の美BODYタイプになっております。 >>…

私が実際に試して、本当に細くなったマッサージのご紹介(脚、二の腕を細くするためのマッサージ)

投稿日:2019/03/31 最終更新日:2020/03/05 私が実際に試したマッサージです 私が試したマッサージはこれ! マッサージ ビフォーアフター このマッサージを知ったきっかけ リリィさん インスタでたまたま見つけました 10日間であなたの体はヤセたがる。 すっ…

食べないダイエットはダイエットじゃない!食事量を減らせば痩せますが…食事制限をするとどうなる?

投稿日:2019/03/21 最終更新日:2020/03/05 michiは食べないダイエットには反対 michiも食欲を抑える薬は飲んではいますが・・・ 食べないダイエットのデメリット 栄養不足 筋肉が減る 痩せにくいからだになる リバウンドしやすい 結局ダイエットは消費カロリ…

リリィさんの10日間マッサージ【マッサージで本当に細くなるのか?】

投稿日:2019/02/14 最終更新日:2020/03/05 マッサージで痩せるなんて信じていなかった 私はジムへ通って運動と、韓国の薬で痩せました! が、最近追加で取り入れているのがマッサージ!ただこれは痩せるとは違う意味かと思います。 私的に痩せる=体重が減る…

韓薬ダイエット②【Onbodyのダイエット薬、粒タイプを輸入して飲んでみました】

投稿日:2019/02/03 最終更新日:2020/03/05 韓薬ダイエット②です 次は味が気にならないものにしようと思った 粒タイプの韓薬はこんな感じ 粒タイプの値段 Onbodyさんは日本からも買えます Onbody 粒タイプの飲み方 なんと!飲み終えてもキープできる Onbody …

michiの二の腕痩せ トレーニング方法【ジムのマシンで細くする】

投稿日:2019/01/31 最終更新日:2020/03/05 こんにちわ!michiです。 michiの現状【リアル体重】 ジムでの二の腕トレーニング バイセップカール プッシュダウン ラットプルダウン ジムに通ってなくても!二の腕 宅トレ ジムか家かどちらかで かならず二の腕ト…

韓薬ダイエット①【韓国のダイエット薬 液体タイプをジェナ韓医院で頼んでみた】2019/07追記あり!!新発売のBB錠にも挑戦!

投稿日:2019/01/29 最終更新日:2020/03/05 韓国の話が苦手な方はスルーしてくださいね 初めに 私は何度も韓国に行っていますアイドルが好きとかコスメ大好きとかではなく、海外旅行で安いし近いからよく行っているだけです~で、私が何年も(?)ハマってい…

スッキリ大根を実際に試してみました!1回で何キロ減るかな?便秘・宿便への効果と作り方

投稿日:2017/10/18 最終更新日:2020/03/05 スッキリ大根とは スッキリ大根 用意するもの スッキリ大根 作り方 お湯2Lで昆布だしをとる 大根を煮る 30~40分煮る 鍋とは別に300mlほどお湯を沸かす 沸かしたお湯を飲む 大根の煮汁をどんぶり1杯飲む 煮た…