投稿日:2020/07/27 最終更新日:2021/09/22 こんばんわ。普段はジム通いで筋トレ＋有酸素をしているmichiですが、久々にヨガをやってみました～(^o^) 実は、ジムに通い始めるまでは、ホットヨガを1年半くらいやっていたんです。でも痩せないし体も柔らかくな…