MICHIコスメ~旅行とハンドメイドも~

アラサー158cmのダイエット記録,アラサーOLのダイエット記録,アラサーのゴールドジムレポート,初心者,ゴールドジムアラサーの本音コスメレポ/無料ハンドメイドレシピ

ダイエット-その他メモ

【ジム自粛でゴールドジムは空いている?】新型肺炎の影響でジムを自粛していたら体がたるんできた

投稿日:2020/03/19 最終更新日:2020/03/19 ゴールドジム大好きなmichiです。 週3通わないとストレスが溜まるーーーー!! って感じだったのですが、 コロナウィルスの影響で政府からも会社からも「ジム自粛」と言われ…3/3~3/15、つまりまで自粛してみました…

足が太いけど形はいいという話【足の黄金比、太さをエクセルで出してみる】

投稿日:2020/03/08 最終更新日:2020/03/08 コロナウィルスのせいでジムにも満足に通えず、からだのたるみが気になっているmichiです。 先日メディキュットの記事で、生まれて初めて自分の足の太さを測ってみたんですね。(メディキュットの記事はこちら)そ…

友達に一緒にジムへ行きたい!と言われるけど本当は1人で行きたい【一人のほうがやる気が出る】

投稿日:2020/02/25 最終更新日:2020/02/25 私には高校生のときから仲良しのKちゃん(仮)という友人がいます。Kちゃん(仮)の職場と私の職場が近くて、その中間地点にジムがある感じなのです。正確に言えば私の職場からの方が近いですが… 超簡易的な地図。…

ジムの有料個人ロッカー(契約ロッカー)をついに使うことにしました

投稿日:2020/02/15 最終更新日:2020/02/15 最近ダイエットの調子がいい感じのmichiです(^o^)実は!2月から、通っているゴールドジム(以下GG)の個人ロッカーを契約することにしました。今まではロッカーを借りていなかったので、毎回靴とかお風呂グッズとか…

ジムでお風呂(シャワー)を済ませる場合のスキンケア【すっぴんで地下鉄乗るよ】

投稿日:2020/02/07 最終更新日:2020/02/07 先日の健康診断で身長が伸びていたmichiです!ちなみに2年連続伸びている。筋トレしているから姿勢がよくなったのかな?158cmだったのに159cm後半になった! この前、シンプルスキンケアを始める旨を書きました(記…

ジェナ韓医院が大阪店をオープン

投稿日:2019/12/12 最終更新日:2020/03/12 先日、LINEでジェナ韓医院が大阪支店をオープンするとの案内が来ました!ちなみに回し者でもなんでもないです。なんならジェナ韓医院のものは私には合いませんでした…。 ジェナ韓医院(ジェナハニウォン)とは 韓国…

【韓薬ダイエット】Onbody韓医院でまたまたダイエット韓方薬減体丸(粒タイプ)を頼んだよ!②2か月経過【ダイエット薬】

投稿日:2019/10/29 最終更新日:2020/03/05 こんにちわ!michi(michi__cosme)です。前回から1か月経ったのでその結果を載せていきたいと思います。 韓国のダイエット薬については前回の記事に詳しく書きました!値段かいつ届くとか。なのでそちらを参照して…

【韓薬ダイエット】Onbody韓医院でまたまたダイエット韓方薬減体丸(粒タイプ)を頼んだよ!①1か月経過【ダイエット薬】

投稿日:2019/09/29 最終更新日:2020/03/05 こんにちわ!michi(michi__cosme)です。気になることや、質問があればDMか、メールくださいね。先日、ジェナ韓医院で頼んだ錠剤タイプが全然効果なかったので、再びOnbodyのダイエット韓方薬減体丸(粒タイプ)に戻…

ダイエット中に気になる 胸痩せ 原因と対策は?

投稿日:2019/04/01 最終更新日:2020/03/12 私も気になっている胸痩せ 常にダイエットをしているmichiですが、脂肪が減ると共に気になるのが胸の脂肪の減りです。 MAX58kgだったときはFカップくらいありましたが、現在、C~Dカップに。アンダーも減ってはいま…

ダイエット中・睡眠中の胸痩せを防ぎたい!

投稿日:2019/03/10 最終更新日:2020/03/12 ダイエットに付き物の胸痩せ ダイエットして、脂肪が減ったのですが胸とおしりもかなり減りました。 もともとE・Fくらいあったのですが、今はDに…。物によってはDでもあまってしまうくらい。。。胸は脂肪ってことを…

michiが思うパーソナルトレーニングの選び方【3店体験してみました】どこを見て選んだらいいのか

​​​​​投稿日:2019/01/23 最終更新日:2020/03/12 実はパーソナルトレーニングを受けたことがある 普段はジムに週3ほど通っていますが、パーソナルトレーニングもちょこっとだけ行ったことがあります​​​​ トレーニングジムの一括検索!ダイエットコンシェルジ…