登校日:2021/01/08 最終更新日:2021/09/16
こんばんわ！冬休みは続くよどこまでも！のmichiでーす。特別正月太りしたわけではないのですが、コロナ太りが全然戻らないので、酵素ドリンクで置き換えダイエットをしてみました。
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酵素ドリンクの「優光泉」を10日間飲んでみた
そもそも優光泉とは
酵素ドリンクって何？って感じなんですよ、私…。栄養素がつまったドリンクかな？簡単に言うと…。
ファスティング（断食）や、置き換えダイエットとして使われています。
書くとだいぶ長くなるので公式サイトで確認してもらえれば…（丸投げ）
どこで買えるの？
私はで公式サイト買いました。楽天にも公式ショップがあります。
買ってみたのはハーフボトルセット！
ハーフサイズといってもかなり大容量です！
1本550mlもあるのでかなりの期間飲めます！（1回40cc）
味は、普通のが2本か、梅が2本か、1本ずつか選んで買うことができますよ(^O^)
まずいという口コミもあったけど普通に飲めました
特に普通のほう（薄黄色のほう）がおいしくないと書かれていたので心配でした…。
表現しづらいのですが、
白菜の漬物が甘くなったような味！
が近いかな…？においは完全に漬物。
これに甘みを付けたような感じなので、確かに苦手な人もいるだろうなぁ…という感じです。炭酸で割るか、ギリシャヨーグルト（無糖）にかけていました。
でも全然私は食べられます。おいしくはないけどまずくもないというか。
梅味のほうは、甘さがすっきりした感じで白菜感も少なく飲みやすいかな。梅ドリンクみたいな感じ？
置き換えは普通におなかがすきます
おなかが減らないという口コミなどもありましたが、私は普通に減りました。だから夜は寝るだけなのでできますが、朝はきついかな、私は…。
毎日朝ごはん食べるタイプなので…。逆にお菓子とか食べちゃいそうでできませんでした…。
なぜかすっごく眠くなる
なんで眠くなるのかわからないのですが、同じような方もいるみたいでした。血糖値が低くなるからかな…。
低糖質ではない！
結構根菜も入っているので糖質が低いわけではありません。カロリーは低いのですが、、、そこがちょっと残念でした。
1食置き換えで痩せたのか…？結果は…
1日目に600g減りましたが、それで終わり。
うーん…。その分朝晩の量を増やしたとかそういうこともないのですが、全然減らなかったですね…。夕食分カロリーが減っているので、体重減ってくれるかとも思ったんですけどねぇ…。
クリスマスごろから飲んだので、まだ1本目ですがもうちょっとしたら減ってくれるのかな…。
まとめ：もうちょっと続けて飲んでみます
もう1本も飲み終えたら結果を書くかも…。書かなければ効果がなかったということで…。
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ゴールドジムに通えてたら続けて通っていたと思いますけどね。でも今のところ特に不便はないかなぁ…。
